Valentina Vignali er model- og basketballspiller og nu også en influencer: vi mødte hende ved lanceringen af hendes bog, Strong as we are
Model siden han var 15, basketballspiller hele mit liv, Valentina Vignali da hun kom til Facebook i 2008 begyndte hun at sende fotos af sit arbejde - hvad enten det var et modeshow eller et katalog - og de spil, hun spillede.
"Denne ting begyndte at blive intriger, fordi de, der fulgte mig, ikke kunne forstå, hvordan jeg kunne knække mine knæ på domstolens parket og derefter tage på mig et par hæle og udgøre en reklamekampagne", fortæller han os i anledning frigivelsen af hans Bestil, Stærk som os , udgivet af Sperlink & Kupfer.
«Jeg har altid fortalt min historie på andre kanaler, men at gøre det i en bog giver dig mulighed for at følge de tidspunkter, du ønsker, og give alt det plads, det fortjener. Når du fortæller dig selv på sociale medier hver dag, fortæller du, hvad du har levet op til der, mens du i en bog kan gøre det uden tidsbegrænsninger og på en mere personlig måde "
Hvilken version af dig har flest tilhængere, modellen eller sportskvinden?
”Begge er ens, der er dem, der fulgte mig mere for mode, andre mere for sport, nu har jeg et bredere publikum fordi Jeg taler også meget om ernæring og træning, Jeg viser, hvad jeg laver, hvordan jeg træner, hvad jeg spiser, og folk kan lide at få råd om, hvordan man kan lide sig selv mere ».
(Fortsæt under billedet)
Hvad er disse tip?
«Det skete for mig for første gang i mit liv at tage så mange kilo op: Jeg har altid været meget atletisk og tynd, så al Storebror Jeg tog på mig 12 kilo, og det var et chok at se på mig selv i spejlet.
Det jeg dog altid siger er, at hvis det af en eller anden grund sker, at du ikke længere ser dig selv godt i spejlet, det første skridt er ikke at gå i panik.
Den anden af starte et træningsprogram - der er virkelig noget for enhver smag og alle kan gøre det på det niveau, de kan at nå, selvom det kun går tre gange om ugen i en time.
hvad angår kost det er altid bedre at stole på hjælp fra en professionel end at gøre det selv.
Især hvis problemet er relateret til nervøs sult. Mad for mange mennesker er en kritisk punkt, hvor angst, ubehag og bekymringer udluftes. Så det er vigtigt at have hjælp ».
Har du en skønhedshemmelighed?
«Søvn! At have en regelmæssig søvncyklus er afgørende for at tænke bedre og for være smukkere.
Og først husk at fjerne din make-up ».
Har du et produkt, du ikke kan undvære?
Jeg brænder for arganolie, Jeg var i Marokko i sidste måned, og jeg købte en typisk 7 liter, og jeg prøver at bruge pladen så lidt som muligt ».
Din hemmelighed at se godt ud på fotos?
«Hav altid et minimum af make-up base, for at fjerne mørke rande og fremhæve udseendet: derfor concealer og mascara altid. ER kakao smør på læberne for ikke at få dem klodset.
Efter det, da vi alle har asymmetriske ansigter, find ud af, hvad din bedste profil er og sæt det altid til fordel for rummet.
Sidste ting: direkte lys i ansigtet, ikke ovenfra, nedenfra eller fra siden, der fremhæver skygger og mangler, men forfra er det bedre end noget filter».
Hvordan bliver du en influencer?
”For mig har det fungeret Vær altid meget ærlig, oprigtig og gennemsigtig.
Jeg har altid fortalt alt, både det gode og det dårlige i begge verdener, og hvad der skete med mig.
Folk hænger sammen, når de føler sig forbundet på en eller anden måde og tæt på højttaleren, og jeg gør dette: måske optager jeg en video om morgenen uden make-up eller fortæller episoder i hverdagen, der kan ligne dem, der opleves af dem, der følger mig, kort sagt, jeg prøver at nedbryde afstanden mellem den offentlige person og den person, de er.
Det historier det var derfor, jeg med det samme kunne lide dem: før folk så mig blank på et sæt eller på et cover, men jeg havde ingen stemme. Da historierne blev født, var det anderledes, og jeg var meget glad for Jeg kunne fortælle mig selv og folk begyndte at vide, hvordan jeg snakker, joke og håndterer livet.
Når du er model, har du et meget statisk billede mens Jeg kan godt lide at sige min mening».
Er der noget, du gerne vil have folk til at vide om dig?
«Efter 10 års internet tror jeg, at næsten alt er kendt om mig. Og resten er alt i Bestil.
Der taler jeg om min sygdom (Valentina opdagede, at hun havde kræft i skjoldbruskkirtlen i 2013): det var godt for mig at sætte den i sort / hvid.
Der er mange mennesker, der skriver til mig på sociale medier, at de lider af en lignende sygdom, eller at de har nogen, der er kær for dem, og beder mig om meninger og råd.
Jeg er ikke læge, jeg har ikke autoritet eller forberedelse til at tale med dem medicinsk, men Jeg ved, hvad der går igennem, og hvad der får dig til at føle dig bedre er hvad andre kan gøre for at få dig til at føle dig bedre.
Jeg håber, hvad jeg skrev kan gøre dette, give en vis komfort og selvtillid hos dem, der oplever det.
Det titel taler om dette: det vi er sats med vilje til at tale med dem, der er bange for at tale om det.
Hvorfor desværre sygdom er stadig et tabu-emne, man skammer sig over at tale om det mens det skulle det ikke være».
