Kontakt en ekskæreste igen, eller send en besked til en ven, som vi ikke længere taler med i årevis i denne periode af nedlukning det er ikke verdens ende, tværtimod: kan hjælpe dig med at klare bedre disse vanskelige dage som vi oplever.
I Coronavirus-smitte-nødsituationen oplever vi en så ekstrem og hidtil uset situation, at det får os til at gennemgå mange tidligere adfærd, for eksempel dem, som vi har besluttet at skære bånd til en ven eller aldrig høre fra ex-partneren igen. Afslutningsvis, denne negative periode kan dog føre til noget positivt, det er gøre os bedre og klogere.
Så det er derfor det anbefales at kontakte alle, du vil høre nu, selv i tilfælde af mennesker, som du ikke har sagt "hej" til i en levetid.
Din bedste ven vil fortælle dig, at du ikke skal, måske for at beskytte dig mod nye skuffelser eller jaloux på tilbagevenden til en gammel flamme, men hvis du i dit hjerte føler, at tiden er inde til at tage det første skridt, tag det. Ingen fortrydelser.
(Fortsæt efter billedet)
Afklare med dig selv årsagen til bruddet
Før enhver flytning er det absolut nødvendigt at fokusere opmærksomheden på grund, der førte til sammenbruddet af venskab eller kærlighedsforhold som du gerne vil gendanne.
Det er det klart det er vigtigt, at grundene til farvel ikke er alvorlige for i så fald er enhver genforbindelse udelukket. Med alvor mener vi ikke forræderier eller stjålne kærester men virkelig utilgivelige ting.
Under alle omstændigheder er det usandsynligt, at de, der har lidt en utilgivelig uret, ønsker at huske dem, der gjorde det, både i denne periode og midt i apokalypsen, derfor hvis denne fristelse er kommet til dig, er det fordi der stadig er håb om at lægge nyt fundament til et borgerligt forhold.
Spørg dig selv, hvorfor har du lyst til at genoprette forbindelse til en eks (kæreste eller ven)
Før du forklarer dem årsagen til opkaldet eller beskeden, forklar det for dig selv.
Gør selv klar over årsagen til denne impuls fordi det at være gennemsigtig med sig selv er den eneste måde at være gennemsigtig med andre også.
Hvis du indser, at intentionerne ikke er gode, men tværtimod sigter de mod at skade den anden ved at grave gamle nag eller sigte mod at få dem til at lide, så glem det.
Hvis du gør det, vil det skade dem, men også dig, ved at genåbne sår, der, selvom de endnu ikke er klart helbredt, stadig var godt kamufleret under lag og lag af plaster.
Hvis hævn driver dig, betyder det, at tiden til at tilgive endnu ikke er kommet. Og måske kommer det aldrig.
Sådan genopretter du forbindelse med en ex: prøv en blød tilgang
Du har gjort det klart for dig selv, at intentionerne er gode? Så kan du endelig gå fra teori til praksis.
I betragtning af at der på den anden side måske ikke er det samme ønske om at genoptage den tilbageholdte tale, det er godt at gå trin for trin.
Undgå direkte telefonopkald, endnu værre videoopkald hvilket ville gøre dem i den anden ende af telefonen (men også du) meget ubehagelige.
Den bedste formel forbliver den årgang en af brevet: et dejligt papirbrev at sende, skrevet i sin egen hånd bogstaveligt, det vil sige i hånden.
Brevet er stadig den mest oprigtige og diskrete måde at kommunikere på, fordi det giver dem, der modtager det, mulighed for at læse det, når de vil, læse det efter ønske, kaste det eller reagere i deres eget tempo.
Men hvis du ikke ser et stempel fra det sidste postkort, der blev sendt på en tur til gymnasiet, kan du vælge post. Selv det digitale brev giver dig mulighed for at være omfattende og tydelig, måske virker det lidt mindre inderligt end et ark papir, som du har gennemblødt med blæk og din parfume, men det vil alligevel være fint.
"Etiketten ved genforbindelse af forhold" i stedet forbyder WhatsApp som en første tilgang.
Først og fremmest vil du blive fristet til at fortsætte med at se, om den har vist sig, hvis den skriver, hvis den er online, hvornår var den sidste adgang osv. Også for dem, der modtager beskeden, ville der være forlegenhed over de to blå vise flåter i tilfælde af, at ønsket om at svare går tabt.
Hvis du finder en mur, skal du lade den være i fred
Det kan også være, at på den anden side finder du en mur, især hvis din tidligere ven eller partner absolut ikke deler dit ønske om at oprette forbindelse igen.
Nogle svarer måske ikke engang, mens andre kun vil gøre det uden for uddannelsendog får dig til at forstå, at det er godt at fortsætte med at opføre sig som du altid har gjort.
Respekter begge reaktioner og ikke narre.
Nej til kontinuerlige beskeder for at bede om et svar, absolut nej til stødende og irriterende beskeder, for på den anden side er der ingen reaktion, eller hvad de skrev om dig, var ikke det, du forestillede dig.
Ignorere det ikke
Hvis de på den anden side reagerer og afslører ønsket om at starte forfra, fint men fjerne gamle klager og problemer med det samme.
Ignorere det ikke for ellers ville det være et forhold baseret på fiktion. Uden måske at starte med det samme ved at gå over pausen, så prøv at være oprindelig forståelse, men også gennemsigtig: hvad du ønsker er at indstille rekorden lige, de såkaldte prikker på det ordsprogede "i" for derefter at kunne starte forfra.
Bare at starte forfra er ikke godt, og i det lange løb vil det overhovedet ikke tilfredsstille dig, fordi du vil altid have det behov for at præcisere, at det gnaver på dig indeni.
Involver dem i dit nye liv
Ud over at undgå at ignorere tidligere begivenheder, skal du ikke begå den fejl at gøre det med de tilstedeværende.
Hvis du tilslutter dig en ex-kæreste, skal du tale med ham om din nye partner med tilliduden frygt for at fornærme ham og derfor skubbe ham væk igen.
Huske på, at hvad du lægger er grundlaget for et nyt venskab, ikke dem til en kærlighedsaffære.
Den samme ting skal følges med tidligere venner: gør dem opmærksomme på din nuværende vennekreds uden måske at forsømme dem, som dit forhold blev ødelagt på det tidspunkt.
Kun med gennemsigtighed vil du ikke kunne angribes. Og da det er lidt sværere at involvere dem i dit liv i denne lockdown-periode, fordi du ikke kan invitere dem til dit hjem til en kop kaffe, find telematiske måder at få dem til at deltage i din gave.
Fra at invitere dem til følger dig på Instagram op til nogle videoopkald at nippe (kun hvis det første trin i brevet / e-mailen har været meget, meget vellykket), er der nu mange virtuelle måder at simulere at være sammen i samme rum.
Forvent at se jer, så snart nødsituationen er forbi
Lad mig være klar: genforbindelse med ekser behøver ikke at være et indfald som følge af ensomhed som vi oplever.
Hvis du mener, at så snart du vender tilbage til dit normale liv, vil du ikke længere føle behovet for eller ønsket om at føle eksen, så åbn ikke døren igen.
Af respekt for din eks og også for dig selv, da du ville gøre et dårligt indtryk ikke kun med andre, men også med dit ego.
Hvad der straks skal manifesteres, er der ønske om at mødes igen så hurtigt som muligt, ikke kun at have tavet samvittigheden med en lille besked i ny og ne i disse dage.
Isolation kan få os til at kontakte mange mennesker for at få os til at lide mindre af følelsen af ensomhed, men det er godt ikke at lege med ens egne og andres følelser.
Hvorfor genkontakte en eks i karantæne?
Hvad du har at sige til din bedste ven, når hun begynder at råbe til dig i telefonen “Er du skør?! Hvorfor gjorde du det?!" og dette: Jeg havde lyst til at gøre det og jeg spekulerede først på, hvorfor jeg plejede.
Forklar hende, at du har gjort det klart det er ikke et anti-ensomhedsbevægelse eller et ønske om hævn, men snarere et oprigtigt løfte om at prøve igen.
At tage det første skridt får dig til at føle dig bedre, opdage dig selv mere god og støttende, end du troede du var.
Desuden er det altid synonymt med vækst og modenhed at genkende dine fejl og gentage dine skridt, så du skal ikke fortryde.
Kunne du fortryde det? Sikker på, men du skal prøve at vide det
Tro ikke, at alt som i filmene vil fungere med to bogstaver eller tre opkald siden det går måske slet ikke den vej.
Den største skuffelse? Forbliv ubesvaret.
Det ville være respektløst og uforskammet over for dig, men du bliver nødt til at acceptere det uden at chikanere den anden. Faktisk vil det være et bevis på, at det måske ikke var en dårlig idé at have skåret broerne.
Selv i tilfælde af et ubehageligt og uhøfligt svar springer du bestemt ikke af glæde over at have taget det første skridt. Men frygt ikke, fordi du vil være okay med din samvittighed, hvilket allerede er et første skridt til at være komfortabel med dig selv før nogen anden.
Men hvis du tror, du ikke kan klare en sådan skuffelse, skal du ikke engang starte.
