af Sabrina Cipolletta - Foredragsholder ved Institut for Generel Psykologi ved University of Padua.
En følelse af desorientering. Og det deraf følgende ønske om at søge tilflugt i huset. Det er følelsen, som mange oplever fra starten af fase 2. De kalder det hyttens syndrom eller fangen. I dag tales der meget om det, men det er ikke noget nyt, fænomenet var allerede blevet observeret tidligere i slutningen af en oplevelse af indespærring og isolation. Med et niveau af ubehag, der kan være mere eller mindre intens, og manifestere sig gennem forskellige "symptomer", såsom angst, rastløshed, men også tristhed, træthed, sløvhed.
Lad os starte med en antagelse: efter to måneders lockdown er det fysiologisk, at afkastet er gradvist. Også fordi verden i mellemtiden har ændret sig: vi skal bære masker, bevare social afstand. I flere uger har vi hørt: "Bliv hjemme, først da er du i sikkerhed", og virussen, der er blevet beskrevet for os som en fjende, er stadig blandt os. Hver gang vi går ud, er det som om vi går i krig.
I denne forstand er ønsket om at holde kæft derhjemme og de unges natteliv to sider af samme mønt. Hvis der er en fjende, flygter jeg enten, eller jeg udfordrer ham. Der er forskning på unge overlevende fra alvorlige sygdomme, der viser, at risikabel adfærd på ingen måde er usædvanlig. Forældre er dog også bekymrede over adfærd, der er for hjemlig: "Hvorfor vil mit barn ikke gå ud?". Nogle tilskriver imidlertid en utilpashed, der er knyttet til indespærring, en situation der allerede var til stede, men som de var mindre opmærksomme på. Desuden er en anden ting, vi bør spørge os selv: "Men hvad gjorde de før, da de var ude? Kan det være, at de lukkede et andet sted op? ' Og er det ikke lige så muligt, at de ikke vil gå ud, fordi de ikke kan gøre, hvad de vil? For eksempel at være sammen med venner?
Truslen er i mange tilfælde ikke engang virussen. De, der tidligere oplevede social konfrontation med angst i dag, kan finde det beroligende at være begrænset. På den anden side kunne de, der investerede deres energi uden for hjemmet, befinde sig i vanskeligheder og føle, at de har mistet deres rolle, på arbejdspladsen og derudover.
For dem, der har fortsat med at genopfinde deres daglige liv med nye måder at arbejde eller bruge tid på, kan det være lettere at justere til fase to end dem, der er "stoppet". En tale, der også gælder ældre: dem, der har været i stand til at finde ressourcerne til at forblive aktive, vil have mindre indsats.
Pandemien har taget ekstreme valg, der allerede var til stede. Det betyder dog ikke, at der ikke er nogen løsninger for dem, der oplever overgangen med større vanskeligheder. Hvis f.eks. Frygt for dømmekraft blokerer os, er vi nødt til at arbejde på stedet for at kunne overveje, at vi ikke behøver at være perfekte, at vi kan blive elsket for det, vi er.. Og tillad dig selv en gradvis tilbagevenden. Alle bør også få hjælp fra et familiemedlem, en ven til at finde en sikker grund, hvorfra man kan starte. Sætninger som "gå efter det, du vil se det passere" virker ikke. (tekst indsamlet af Enrica Brocardo)
Artikel offentliggjort i nummer 24 af GRAZIA (28. maj 2021-2022)
