Fra det varme bad til pudetågen, alt hvad du behøver for at frigøre sindet og slappe af sammen med kroppen
I de sværeste øjeblikke er det meget vanskeligt at reducere stressniveauer.
Faktum er, at det kræver meget lidt at forbedre situationen, når det er muligt. For at sænke stressniveauet kan det kun være meget nyttigt at dampe den rigtige aroma derhjemme.
Ritualet for det varme bad
Selvom billedet af et badekar fyldt med varmt vand og tændte stearinlys er den mest klassiske ting, er et brusebad også fint. Det er vigtigt at vælge den ideelle shower gel der slapper af og hvorfor ikke også har en afbrydende virkning på muskelstivhed.
Hvis du kan lide citrusfrugter, skal du fokusere på sød orange, men ingen marine aromaer, meget energisk og endda uden for sæsonen, blødere dufte som mandler, honning, vanilje og skandinaviske bær er bedre. En skrubbe er også perfekt til at ledsage den, ideel til at fjerne vinter- og byens sløvhed fra huden eller endda salte, der kun skal bruges i karret med en udjævningsvirkning.
Bad eller brusebad, det varme bades ritual
Fathom Bath Köln, & Andre historier
Inde i Eau d'Ajonc med beroligende egenskaber forvandles denne cologne til et afslappende bad, blot et par dråber i varmt vand.
Royal Honey Body Scrub, Apivita
På den ene side hjælper det med at fjerne døde celler og glatte huden, på den anden side stimulerer det et godt humør og slapper af.
Sauna Relax Shower & Bath Gel, Barnangen
Inspireret af den afslappende ritual i den nordiske sauna inde i birkekstraktet, der slapper af kroppen.
Wellness Feeling Nourishing Shower Gel, Sandheden
Inde i det grønne afslapningskompleks, der fremmer afslapning og giver en følelse af velvære.
Rose Sea Soak, Fransk pige
Indvendigt er der seks sorter af salt, der opløses i vand for at slappe af i kroppen samt aromaer af rose og ylang-ylang, der stimulerer sindet.
Regenererende shower gel, I Coloniali Aroma Rituals
Baseret på myrraharpiks slapper aromaen af og regenererer, mens strukturen er ekstremt cremet og duftende.
…
Øjeblikket af olie
Mange kan ikke lide denne struktur, fordi de stadig har 80'ers teksturer i tankerne, ekstremt rige og fedtede. I virkeligheden absorberes nutidens kropsolier meget hurtigt uden at smøre huden eller tøjet. Og deres konsistens, der opvarmes med hænderne, masseret på kroppen hjælper med at slappe af. Ideel til påføring efter et bad, endnu bedre hvis det er på fugtig hud.
Et tip mere? Det er også perfekt inden sengetid især hvis du vælger en afslapning med beroligende olfaktoriske noter som kamille, kalk og lavendel.
Udtræk og slapp af med olie
Huile slappe af, Clarins
Ægte antistress, det hjælper med at decentralisere musklerne, opløser træthed og fremmer dyb hvile samt efterlader en fløjlsagtig hud.
Ro olie, Komfortzone
Det kan påføres direkte på kroppen eller opløses i vand, denne meget nærende olie er baseret på rose, orange og cedertræ og hjælper med at berolige sindet.
Phyto Infusion Anti-træthed kropsolie, Dolomia
Silkeagtig, denne kropsolie er designet til at blive påført i slutningen af dagen, fordi den slapper af sanserne takket være blomsterblandingen.
Huiles Corps Parfumeés - Lethed, Qc Terme
Nyt for mærket, denne olie er baseret på sød orange og hjælper psyken til at slappe af, mens vetiver lindrer stress. Den er ideel efter et varmt bad.
Argan Body Oil fra Marokko, Grøn butik
Ægte berber skønhedsritual inde i arganolie er ekstremt nærende for huden og afslappende.
Multifunktionel silkeagtig olie, Ti videnskab
Sensorisk, denne olie påføres på våd eller tør hud, den er perfekt til en afslappende massage og er også velegnet til ansigt og hår.
…
Duft af hjem
Mange af dem tænker faktisk ikke engang over det aromaen, der frigives i husets luft, er vigtig, fordi den hjælper med at give energi eller i dette tilfælde at slappe af i sindet. I spray, sticks, stearinlys, mange er baseret på aromaterapi, det vil sige de er sammensat af essentielle olier, der virker på sindet ved at slappe af.
Blandt disse er de mest anvendte lavendel og orange, mens ylang-ylang for dem der elsker blomsteragtige noter er perfekt, mens man for de grønne kan fokusere på basilikum og cypress. En lige så afslappende, men mere usædvanlig note er røgelse, mens en stor klassiker er kamille.
Afslappet hjem
Væsentlige stater, Esop
Trio af naturlige hjemmearomaer bestående af energisk og afslappende noter som røgelse, lavendel og jasmin.
Afslappende Synergy Parfume, Biofficina Toscana
Aromaterapi, denne blanding er afslappende og beroligende, baseret på æteriske olier af appelsin og lavendel.
Ambiance Spray Gossypium, Epico
Blød som en snefnug, inden for denne aroma for miljøet, røde bær, kirsebærblomster, roser, pæon og hvide musketter.
…
Sengetid
Hvis det ikke er nok at sprøjte en afslappende aroma ud i miljøet, er det bare at fokusere på pudetåge eller pudespray. Angelsaksisk skik, i de senere år er de også kommet til os og er velegnede til alle, inklusive børn.
Deres funktion er meget let: de sprøjtes på puden lige før de går i seng. Ved at indånde duften sammensat af naturlige aromaer, slapper dette straks kroppen af og frem for alt sindet og dermed forene søvn. Og godnat!
Godnat!
N ° 200 Pudedåge, L: Til Bruket
Drys på puden, inden du falder i søvn, inde i mandarin, cedertræ og lavendel.
Aromatisk sengetid behandling, Tata Harper Hudpleje
Blandingen, der sprøjtes på puden og i miljøet, hjælper med at stimulere en følelse af ro og ro.
Nu til at sove pude sprayRen
Røgelse, humle, lavendel aflaster fysiske og mentale spændinger og forener en sød hvile.
…
