Flere videnskabelige undersøgelser fremhæver, hvordan temperaturen påvirker vores tanker og adfærd: dette er den ideelle temperatur, vi skal leve i
Har du nogensinde hørt dig selv træt og sløv på grund af brændende varme eller særligt trist med en grå og koldt vejr?
Det handler ikke kun om meteoropati.
Forskning fra psykiatere Matthew Keller og Barbara Fredrickson argumenterer for det når der er lave temperaturer, køler vores energi også af og de kognitive processer bliver mere skematiske.
Vi er derfor mere stive og vores kreativitet lider.
Overdreven varme forværrer derimod vores humør forårsager for meget rystelser og vrede.
Den ideelle temperatur til at handle og tænke godt er omkring 20 ° C, klima, som vi kan finde om foråret og efteråret.
Vi forklarer, hvad der er de fordele, du kan have med denne "ideelle temperatur" ifølge videnskaben.
(Fortsæt under billedet)
Den ideelle temperatur gør os mere kreative
Med en ideel temperatur, der er mellem 20 og 22 ° C din tænkning vil være kreativ, åben og fleksibel.
Glem det nervøsitet og manglende klarhed ankommer med kvælende temperaturer eller lidt energi typisk for vintersæsonen.
Med et klima mild og tør du bliver mere dynamisk, dit humør og kognitive funktioner som hukommelse forbedres.
Problemløsning kommer hurtigere
Det milde klima vil føre dig til at løse problemer meget hurtigere.
Dette demonstreres af en flertrinsforskning udført af forskerne Ioannis Vasmatzidis og Peter Hancock.
Forskerne har vist, hvordan en gruppe studerende, der skulle løse en sprogprøve i et rum med 25 ° C, lavede mange flere fejl end en anden gruppe studerende, med den samme test, i et rum med aircondition ved 19 ° C.
Følelser er mere stabile og positive
En undersøgelse foretaget i University of Melbourne og Peking af en gruppe psykologer har vist, at mennesker, der bor i milde klimatiske miljøer de ville være mere følelsesmæssigt stabile end dem, der bor steder med meget kolde eller meget varme temperaturer.
Faktisk med et behageligt klima har du mere lyst til lever nye og positive oplevelser.
Du er mere udadvendt
Hvem bor på steder, hvor klimaet er behageligt, har en mere udadvendt karakter.
Faktisk bliver det ifølge nogle undersøgelser mere behageligt at gå ud og derfor også at kultivere sociale forhold og venskaber.
Positive følelser forstyrres ikke af ugunstige vejrforhold og dette giver os mulighed for at leve relationer efter vores bedste evne.
