Fra kollagen til Sirt vand og vegetabilsk mælk, her er 10 "mærkelige" drinks, hvorpå de kan fugtes og blive smukkere og mere fit
Drik for at blive smukkere? Det er ikke science fiction: det er der virkelig drikkevarer med egenskaber (i det mindste pralede) mirakuløse.
På den anden side er startreglen enkel: Grundlaget for sundhed, skønhed og velvære er altid der hydrering, Grunden til drikke er vigtigt.
Men hvad?
Som et alternativ til vand og den sædvanlige urtete er her de 10 mest effektive skønhedsdrikke der er.
(Fortsæt efter billedet)
Kollagen til at drikke mod rynker
Den seneste trend fra Hollywood og dens omgivelser er den af kollagen at drikke. I flydende form i flasker eller i pulverformet kapselversion, der skal fortyndes med vand, ser det ud til, at stjernerne ikke længere kan undvære det.
Det ser ud til, at det kollagen, der skal tages gennem munden, er endnu mere mirakuløst end at sprede sig på huden: et ægte eliksir i stand til at flyve rynker.
Men det medicinsk-videnskabelige samfund advarer og advarer om, at der stadig ikke er nok undersøgelser til at være i stand til med sikkerhed at sige, at drikke kollagen virker. Og frem for alt har det ingen bivirkninger.
Sirt vand for vægttab
Sirt vand det er simpelthen stille eller mousserende vand, hvortil et par skiver jordbær skal tilsættes.
Jordbær er en af de mange Sirt-fødevarer, dvs. fødevarer med et højt indhold af sirtuins (næringsstoffer, der er i stand til at aktivere de samme tyndhedsgener stimuleret ved faste), som Sirt-dietten er baseret på.
Den vigtigste kilde til sirtuinaktivatoren er fisetin, der findes i overflod netop i jordbær.
Sirtuiner er effektive stofskifteregulatorer, der øger evnen til at forbrænde fedt og stabiliserer humøret. Og det ser ud til, at sirtuin også er en af langvarighedens hemmeligheder!
Anti-stress Aloe Vera juice
Det juice ekstraheret fra Aloe Vera-planten det er et næsten magisk middel både til påføring på huden og at drikke.
Taget gennem munden hver morgen har det virkninger rensende virkelig bemærkelsesværdigt, desuden hjælper det høje mineralindhold med at bekæmpe stress (og de resulterende rynker).
Det forbedrer også fordøjelsen, reducerer betændelse og styrker immunsystemet.
Taget indefra i form af en drink, ha anti-aging egenskaber på huden og er i stand til lindrer både acne og hudirritationer af forskellige typer.
Selv på tænder udøver gavnlige antibakterielle, antimikrobielle og endda let blegende handlinger for et smil, der udstråler sundhed og skønhed.
Overskrid aldrig doserne, da det kan blive afføringsmiddel og derfor føre til diarré og dehydrering.
Den gyldne mælk til at fremskynde stofskiftet
Det gylden mælk det er nu en super mad i alle henseender.
Oversat af os med "gylden mælk", det er en drik baseret på gurkemeje, vegetabilsk mælk og honning hvorfra vores krop trækker mange fordele.
Den mest dyrebare ingrediens er curcumin, et næringsstof indeholdt i gurkemejeroden.
I landene i Sydasien er gylden mælk kendt og udleveret i generationer som en del af ayurvedisk filosofi, der sigter mod at opnå en psykofysisk balance også gennem ernæring.
Gylden mælk kan indtages både varmt og koldt og giver et boost af energi.
Takket være gurkemeje renser gylden mælk leveren og renser blodet. Hjælper med at forbedre leverfunktionen og bidrager til oprensning af lymfesystemet, med en meget dyb og sund detoxeffekt.
Det ser ud til, at det også regulerer stofskiftet, favoriserer opretholdelsen af en afbalanceret kropsvægt og forhindrer overvægt.
Hyaluronsyre at drikke for at forynge
Ud over kollagen er en anden typisk ingrediens i anti-aging kosmetik også blevet hovedpersonen i skønhedsdrikmenuen: hyaluronsyre.
Der er præparater til at drikke baseret på denne eliksir af lang ungdom, ofte beriget med vitaminer, zink og kobber.
For en virkelig foryngende cocktail er der blandinger af hyaluronsyre og kollagen, men som allerede nævnt er undersøgelserne udført på oral indtagelse af disse ingredienser stadig få. Så vi ved ikke, hvor effektiv det er, og hvad de mulige bivirkninger er.
Granatæblejuice mod rynker
Top ti af de sundeste drikkevarer ender også i granatæblejuice. En mørkerød eliksir opnået ved at presse de bønner, der udgør frugten.
Den resulterende saft er en koncentreret vitamin A, B, C og tanniner med antioxidantegenskaber.
At tage granatæblejuice gennem munden hjælper cellefunktionalitet og deres regenerering, hvilket således bidrager til den ydre skønhed og også til vores organisms indre sundhed.
Ingefær juice rensende og superfugtighedsgivende
En anden Juice rig på fordele er at ingefær.
Hvis du har en emhætte, skal du blot indsætte de friske rodstykker i maskinen og fortsætte med at klemme. Ellers skær ingefæren i skiver og riv den fint, indtil du får en mos. Ud over mosen udtrækker du også saften manuelt.
Hvis resultatet ikke viser sig at være for flydende, skal du blot tilføje enregn med mineralvand et voila: det ultra fugtgivende og rensende ingefærjuice er klar til at drikke!
Vegetabilsk mælk til negle og hår øverst
Veggie-alternativet til komælk det er lækkert og meget gavnligt, ofte mere fordøjelig og sundere end den traditionelle.
Alle typer vegetabilsk mælk er rig på vitaminer, enkle sukkerarter, fibre og mineraler. Og sammenlignet med dem af animalsk oprindelse er de kolesterol- og fedtfrie, hvorfor de er velegnede til kalorier med lavt kalorieindhold og naturlige diæter.
Du kan vælge mellem sojamælk (rig på vitamin B1 og jern), ris mælk (rig på fibre, vitamin A, B, D og mineraler), Avenas mælk (rig på komplekse sukkerarter, kalium, fibre, vitamin E og B) e mandelmælk (med masser af calcium, kalium, fosfor, magnesium, jern og zink).
Mindre kendt, den hirse mælk det er gavnligt til sund hud, negle, hår og tænder. Rig på proteiner, B-vitaminer, lecithin og mineraler, det er et originalt og ultra-gavnligt alternativ med hensyn til skønhed og videre.
Selv den hasselnødmælk det er ret sjældent på vores borde, selvom det skal indtages i overflod.
Rig som det er i nitrogenholdige materialer (essentielle aminosyrer), vitamin A og B og mineralsalte, faktisk er denne vegetabilske mælk en komplet og meget nærende drink.
Guarana juice for at genvinde energi
En af de mest populære naturlige energidrikke er juice fremstillet ved presning af guarana.
Denne tropiske frugt har utrolige energigivende effekter, der ligner koffein, men med en langsommere frigivelse i kroppen, hvilket forlænger dens effektivitet og fordele.
Øger hukommelseskompetencer, opmærksomhed og koncentration.
Det har også vanddrivende, slankende, kardiotoniske og antioxidantegenskabergiver tonede silhuetter og udglatter rynker på samme tid. En bedste ven for evigt, kort sagt.
Sobacha te giver huden lysstyrke
Det Sobacha te Det er en infusion baseret på ristet boghvedeforbrugt af utallige generationer i Japan.
Det giver lys og blødhed til huden, samtidig toner det også psyken lindrer stress betydeligt.
Glutenfri, rig på vegetabilske proteiner, fibre og naturlige antioxidanter, det er et koncentrat af vitamin B, magnesium, calcium og kalium.
