Når jalousi forårsager (for) hyppige skænderier, underminerer det selv de bedste forhold, men du kan stoppe med at være jaloux: her er hvordan
Hvis du er jaloux selv din tante måske skulle du lære at kontrollere dig selv.
Faktisk kan jalousi kompromittere et forhold til det punkt at blive en god sag for at afslutte forholdet.
Det skader ikke kun partneren, men også den jaloux føler en dyb lidelse: tvivl, mistanke, alarm de er på dagsordenen, og ofte kan hun ikke engang nyde de øjeblikke, de levede sammen.
sådan lære at kontrollere jalousi og har et tilfredsstillende forhold.
(Fortsæt under billedet)
1. Stop med at stole på tidligere erfaringer
Det kan ske sådan jalousi frigøres på grund af tidligere erfaringer hvor du er blevet forrådt, eller hvor du har forrådt.
Ja have haft direkte oplevelse af et forræderi det gør muligheden for, at det sker endnu mere konkret.
Hvis du tidligere har været en forræder, vil du føle disse følelser stærkere end nogensinde.
Opmærksomhed, fortiden definerer ikke nutiden.
Sørg for at skelne virkeligheden fra tidligere oplevelser og lad dig ikke svinge af dem.
Hvert forhold er unikt.
2. Giv jer begge plads alene
De kan også være tro at drive jalousi.
For eksempel, hvis du er overbevist om det din anden halvdel skal ikke være dedikeret til andet end dig og at du altid skal være først i hans tanker, vil du blive skuffet.
Er du sikker på, at du vil have en marionet ved din side?
En lykkelig mand skal være fri til at kunne dedikere sig til øjeblikke, der kun er hans og ikke nødvendigvis et par.
Dette får jer begge til at føle sig mere fri, og forholdet forbedres betydeligt.
3. Skub dit selvværd op
Jalousi kommer fra usikkerhed.
Hvis du ikke er det overbevist om din personlige værdi, hvad der gøres for at vise kærlighed, vil aldrig være nok til ikke at skynde sig på skærmen på den første ring på hendes telefon for at se, hvem hun er.
Han valgte dig, udtryk din tvivl, når de giver mening e Giv slip på dig selv.
Jo mere du tror på dig selv, jo mere vil du leve forholdet bedre.
4. Accepter at partneren ikke er perfekt
Din kammerat er et menneske og derfor er det ufuldkommen.
Forvent ikke at han altid gør eller siger det rigtige.
Han kan lave fejl og gør ting, du ikke kan lide, men du kan påpege dem uden at beskylde ham.
Jaloux har ofte en tendens til at overdrive begivenheder frygter, at der bagved kan være andre intentioner end dem, der er erklæret.
Forsøge at se hvad der sker for, hvad det virkelig er, spørg om råd fra en ven, der kan være objektiv og hjælpe dig selv med ikke at gå videre med negative tanker.
