Gråd er en spontan manifestation, der giver dig mulighed for at føle dig bedre og udvikle dig. Vi forklarer dig, hvad der er brugen af at græde, og hvorfor du græder
Har du nogensinde spekuleret hvorfor græder vi?
Uanset mængde tårer og hvor ofte du græder - der er dem, der gør det ofte, dem der ikke ved hvad det betyder at fælde en tåre, dem der kun bliver bevæget under en film eller af hvad der sker med andre - vi græder, når vi er glade og på samme måde når vi er vred, trist, ophidset eller træt.
Muligt?
Én ting er så sikker: vi har alle grædt i livet.
Fordi vi græder fra et fysisk synspunkt
Vi græder på grund af en forbindelse mellem den forreste del af hjernebarken og det limbiske system, følelsesreguleringens sæde.
Kort sagt en stærk følelse eller en ekstern stimulus kan aktivere vores nervesystem som igen regulerer rive.
Og det er derfor, at give slip og have et godt gråd kun kan gøre os godt.
(Fortsæt under billedet)
Der er to typer tårer
Tårer kan komme fra reaktion eller af følelsesmæssige årsager.
Den første er dem, der ankommer, når skadelige eksterne partikler angriber os, tænk på, når du skærer løg eller den klassiske myre, der kommer ind i øjet.
I disse tilfælde tårer hjælper os med at udvise det skadelige stof.
Det andet er de tårer, der kommer som reaktion på en stærk følelse som tristhed eller glæde.
I dette tilfælde græder du ikke kun, men du har også en række fysiologiske reaktioner som hjertet hastighed, sveden øges og vejrtrækning bliver uregelmæssig.
Hvorfor græder vi? Det er en naturlig smertestillende
Vores krop er et perfekt system.
Så perfekt, at når vi prøver en stærk og smertefuld følelse, giver os direkte en naturlig smertestillende: tårerne.
Faktisk indeholder følelsesmæssig gråd flere hormoner og blandt disse også en neurotransmitter kaldet leu-enkefalin der fungerer som om det var en smertestillende og frigives, når kroppen gennemgår en alvorlig stress.
Ikke tilfældigt efter et stort gråd føles det bedre.
Gråd har en social funktion
Når vi græder og lider, bliver vi et lille barn igen.
Babyens gråd har faktisk den funktion til at tiltrække opmærksomhed mor, så hun kan yde den nødvendige pleje til sine behov.
Ligeledes voksengråd får en relationel funktion da han kalder andres trøst og størkner sociale relationer.
Hvorfor græder kvinder mere end mænd?
En undersøgelse afUniversity of Tilburg af den kliniske psykolog Annonce Vingerhoets beviste det kvinder græder 30 til 64 gange om året, mens mænd 6 til 17 gange.
Denne forskel kan tilskrives de forskellige hormoner (tænk på det gråd, du gør under PMS), men også den falske kulturel tro, der lærer mennesket, at gråd er et symptom på svaghed.
Intet mere galt, tårer beskytter os.
