** OPDATERET 27. APRIL **
Med nyt dekret til fase 2, der kommer ind i kraft den 4. maj, du kan løbe og gå væk hjemmefra; dog den sikkerhedsafstande (mindst to meter hvis du løber, en hvis du går) og, hvad angår ride, du skal gå alene. På den anden side er joggers ikke forpligtet til at bære en maske.
Det læses:
«Det er tilladt at udføre individuelt, eller med en ledsager til mindreårige eller mennesker, der ikke er helt selvforsynende, sportsaktivitet eller motorisk aktivitet, forudsat at i overensstemmelse med interpersonel sikkerhedsafstand på mindst to meter til sportsaktiviteter og mindst en meter til enhver anden aktivitet ».
Derfor:
- Du kan løbe: alene med afstand på to meter uden maske
- Du kan gå: maske krævet, sikkerhedsafstand på en meter.
Parker, villaer og haver genåbnes også, medmindre borgmesteren i hans kommune beslutter andet.
Forbuddet mod at indsamle forbliver, så nej til gåture i mere end tre personer, selv fra samme familie, men du kan gå tilbage til gå selv væk fra hjemmet for fornøjelsen at gøre det (og ikke kun for dokumenterede behov og krav), da det er en del af motoraktivitet.
De forbliver stadig lukkede (undtagen professionelle atleter) fitnesscentre, sportscentre, svømmebassiner og wellnesscentre - som der endnu ikke er nogen åbningsdato for (selvom nogle spekulerer i, at det kan være 8. juni).
(Under billedet hvad har været i kraft indtil nu)
** Opdatering af 1. APRIL **
Et nyt cirkulær fra indenrigsministeriet sendt til præfekterne (og offentliggjort på Viminale-webstedet) specificerer den 31. marts, at gå alene og tæt på hjemmet er tilladtdog med forbud mod adgang til parker, villaer og offentlige haver.
Den lyder: "Generelt tilladt motoraktivitet skal ikke forstås som ækvivalent med sportsaktivitet (jogging)".
Ja til gåturederfor også med den yngre søn, men kun "i nærheden af dit hjem. Det er forbudt at udføre leg eller fritidsaktiviteter udendørs og få adgang til parker, villaer, legeområder og offentlige haver ".
Den følgende morgen (1. april) en præcisering fra indenrigsministeriet: "Du kan forlade dit hjem udelukkende i de tilfælde, der allerede er fastsat i dekreterne af premierministeren: af arbejde, af absolut hastende eller nødvendighed og af sundhedsmæssige årsager ».
Cirkulæret i slutningen af marts udvidede derfor ikke muligheden for at forlade huset, men havde kun til formål at afklare, hvad der allerede er blevet vedtaget.
Du kan kun forlade huset, hvis der er en grund, og du holder dig tæt på dit hjem.
** Nedenfor finder du, hvad der er i kraft fra den 11. marts **
Guvernøren i Lombardiet Attilio Fontana underskrev en regional ordinance at forberede en endnu større tæthed i Lombardiet sammenlignet med resten af Italien.
Så derfor, i Lombardiet er der "et forbud mod at udøve sports- og motoraktiviteter udført udendørs, selv individuelt".
Forordningen træder i kraft i morgen (søndag den 22. marts) og er gyldig - medmindre andet er bestemt af udviklingen i den epidemiologiske situation - indtil 15. april.
I resten af Italien forbliver følgende gyldige, medmindre specifikke begrænsninger i regionen eller din kommune er gældende.
** OPDATER 20. MARS **
EN ny regering klemme sig i form af en ordinance underskrevet aften fredag den 20. marts af sundhedsminister Roberto Speranza, begrænser yderligere rejse og bevægelser uden for ens hjem.
"For at imødegå og begrænse spredningen af COVID-19-virussen yderligere foranstaltninger vedtages overalt på det nationale territorium», Som for så vidt angår det udendørs sport Jeg er:
- adgang til parkerne er forbudt, villaer, legeområder og offentlige haver;
- (… ) Det er tilladt at udføre motoriske aktiviteter individuelt i nærheden af ens hjem, forudsat at afstanden på mindst en meter fra enhver anden person respekteres.
Derefter intet forbud mod at løbe for nu, på trods af den mange kritik af de overfyldte parker siden karantæne begyndte, men en yderligere nedbrydning for at forsøge at få folk til at forstå, hvor vigtigt det er at blive hjemme lige nu, og begrænse udgange til, hvad der er strengt nødvendigt.
Ud over en ny indikation: at fysisk aktivitet udføres i nærheden af dit hjem. (Hvor der med "nær" er dem, der taler om kvarteret og dem med en radius på 300 meter hjemmefra, afhængigt af region, kommune og den anmodede person).
Faktum er, at "der er for mange mennesker omkring", råber specialisterne, bekymrede over, at dette kan frustrere alles indsats og bede løbere om at begrænse deres udflugter til det, der er strengt nødvendigt, og opgive noget til det fælles bedste.
«Jeg tror, at det i de næste par timer vil være nødvendigt at overveje muligheden for at sætte fuldstændigt forbud mod udendørs aktiviteter»Sagde sportsminister Vincenzo Spadafora, onsdag om nødsituationen for indeslutning af infektioner.
«Vi forlod denne mulighed fordi det videnskabelige samfund rådede os, men hvis der ikke tages hensyn til appellen om at blive hjemme, bliver vi tvunget til at indføre et absolut forbud ».
"Borgmestrene gjorde det godt at lukke parkerne, men vi kan ikke være klarere end det," forklarede Spadafora til Agorà på Rai 3.
«Jeg kan ikke se dette behov (at løbe, redigere) netop denne uge, som det videnskabelige samfund fortæller os, at det er det mest kritiske på niveau med toppe, der sætter sig selv og andre i fare. Det kan undgås. Der er for mange mennesker, der stadig synes at undervurdere de risici, landet løber».
Men lad os tage et skridt tilbage.
** Efter hvad der var i kraft indtil den 18. marts **
Bekendtgørelsen udstedt om aftenen den 11. marts han talte ikke specifikt om udendørs sport, og efterlod nogle modsætninger åbne om, hvad der faktisk kunne gøres og ikke gøres, da det antydede (uden at skrive det ned), at det var det er forbudt at løbe og gå udendørs.
Det tidligere dekret efterlod faktisk muligheden for at gå og løbe udendørs med forpligtelsen til at gå alene og holde en sikker afstand fra andre.
Mens fra den 12. marts og indtil den 25. marts er nøgleordet BLIV HJEMME
Faktisk læser vi, at for at bevæge dig, selv til fods, skal du have en selvcertificeringsformular og en gyldig begrundelse for at motivere til flytningen (køb af mad, medicin, grundlæggende fornødenheder).
Og at enhver, der ikke respekterer bestemmelserne, kan opsiges i henhold til artikel 650 i straffeloven for forbrydelser relateret til beskyttelsen af folkesundheden.
Den følger det enhver form for uberettiget udendørs aktivitet synes at være forbudt.
En første afklaring var imidlertid allerede ankom om eftermiddagen sidste torsdag fra Sandra Zampa, Undersecretary of Health, som skrev på Twitter:
«Sport og motoraktiviteter, der udføres i åbne rum, er tilladt i overensstemmelse med den interpersonelle afstand på en meter. Under alle omstændigheder skal samlinger undgås ».
For at få klarhed i emnet # coronavirus og adfærd: sport og motoraktiviteter udført i åbne rum er tilladt i overensstemmelse med den interpersonelle afstand på en meter. Under alle omstændigheder skal samlinger undgås
- Sandra Zampa (@ szampa56) 12. marts, 2021-2022
Det er det samme kilder fra indenrigsministeriet bekræftet om aftenen.
Men hvad blev anført af Angelo Borrelli, Chef for civilbeskyttelse:
"Det råd, jeg har lyst til at give, er: gå ud for det, der er strengt nødvendigt og uundværligt. Selv dem, der går til fods, skal medbringe selvcertificering ».
For at drage en konklusion er svaret kort sagt, i øjeblikket forbyder intet at løbe og gå, men disse skal begrænses til det absolut nødvendige: nej til turen for at passere tiden, ja til det for at strække benene og ikke blive skør i huset eller tage hunden ned.
I tilfælde af yderligere afklaringer fra regeringen opdaterer vi artiklen, så snart den er tilgængelig.
Træning derhjemme: øvelser og de bedste apps
Mange sportscentre, undervisere, fitnesscentre og skoler i forskellige discipliner (fra yoga til Thai chi osv.), Der er lukket for offentligheden på grund af Coronavirus-nødsituationen, har allerede startet live Facebook- og Instagram-kurser for at involvere deres kunder (og ikke kun) i virtuelle aktiviteter gruppe.
Det handler om at skabe plads i dit soveværelse eller stue, rulle måtten ud, få et springtov, en vægt eller et elastik, indstille den indstillede dag og det tidspunkt, starte kurset live på social (eller streaming) og begynde at kæmpe …
Du kan cykle, men kun til de nødvendige ture
Når luften blæser, kan en tur i den friske luft hjælpe med at rydde dit sind.
Desværre som det er optaget som en transportform for de nødvendige bevægelser (gå på arbejde, gå hjem, shoppe), è anbefales ikke at undgå risiko for at falde - hvilket resulterer i behovet for sundhedspersonale, der i øjeblikket ikke er tilgængelige, fordi de er involveret i Coronavirus-nødsituationen.
Hvis du har brug for at bruge det, skal du gøre det respekt for afstandsregler sikkerhed fra andre mennesker.
(Af respekt for dit eget helbred og for alle anbefales det at respektere reglen om sund fornuft. I disse uges nødsituationer tilrådes det at forlade huset så lidt som muligt og om nødvendigt nøje følge anbefalingerne leveret af sundhedsministeriet til forebyggelse og kontrast af Coronavirus-smitte).
