Nødsituationen at vi oplever, tester selv de stærkeste mennesker og det vil uundgåeligt have psykologiske konsekvenser på hver af os.
Dette sker fordi vi lever i en unik tilstand som ingen (heldigvis) nogensinde havde oplevet, og det er netop af denne grund, at spørgsmål og tvivl opstår.
I øjeblikke af klarhed vi ved, at dette alle vil ende og at vi vil være i stand til at rejse igen, udforske, kramme og nyde en tur ved havet eller en aperitif med venner.
Men hvordan kommer vi til denne lykkelige slutning?
Vi forklarer psykologiske konsekvenser som vi kunne have, når verden kommer ud af Coronavirus-nødsituationen gennem 4 faser.
De 4 faser af de psykologiske konsekvenser af Coronavirus
(Fortsæt under billedet)
Vi vil opleve en første fase af lykke og forvirring
Når de endelig fortæller os, at vi har besejret virussen, bliver vi det forvirret og glad .
Som enhver ny situation kræver, selv den gendannelse af deres egne liv bliver nødt til at have en indkøringsfase.
Alla lykke i slutningen af isolation og fare, faktisk vil der også være en øjeblik forvirring, hvor du vil forsøge at forlade huset eller genoptage dine gamle vaner.
Det vil vi prøve gå til steder, hvor vores sind føles sikkert såsom udendørs gåture med de samme mennesker, som vi gennemgik isolation med.
Vi kan finde det underligt eller høre en alarmklokke ved at komme for tæt på nogen.
Den anden fase vil være tvivl
De oplevelser, vi vil nærme os, vil være præget af stærk tvivl: Vil jeg være i stand til at gøre dette? Vil der være risici?Hvorfor har jeg det ikke godt?
Maskerne og handskerne vil stadig være en del af vores tøj, og vi vil kun gradvist slippe af med dem.
På dette stadium kan der være følelser af frygt knyttet til fremtidens usikkerhed.
Mange mennesker bliver nødt til at finde ud af, hvordan de får deres forretning til at blomstre, mens andre bliver vant til en ny - og måske trættende - rutine.
Erfaringer begynder igen med forsigtighed
Når vi øger tempoet, vi vil også føle os mere sikre i at leve de oplevelser, der gjorde os glade og prøvede nye.
Det vil være en gradvis tilbagevenden, Vi bliver nødt til at føler sikkerhed og ro igen der karakteriserede møderne og udflugterne.
Respekter dine tider, ikke tving dig selv til at gøre noget bare fordi dette eller det gør.
Alles sind har subjektive tider, som vi skal respektere.
Vi åbner igen for verden
Trin for trin vil vi føle os mere og mere rolige og endelig vi tager vores liv i hånden.
Nogen vil værdsætte disse tider og vil lære at værdsætte hver eneste lille ting. Andre glemmer snart, opslugt af en stressende rutine, hvor de alt i alt var og har det fint.
Alligevel vi vil genvinde følelsen af kontrol i vores liv vil vi lade denne oplevelse gå og vi vil værdsætte alt, hvad han lærte os.
Lad os håbe.
