Hvad sker der, når du ikke har sex i lang tid?
Intet større, men intet godt.
Ja, fordi det er bevistlangvarig seksuel afholdenhed er ikke godt for dig.
Til hjertet, sindet, libido, ego og endda sundhed. Og det aldrer krop og sind.
For at forstå, hvor vigtigt sex er, her hvad hvis du ikke har sex i lang tid.
Hvad sker der, hvis du ikke har sex i lang tid
(Fortsæt efter billedet)
Hvad sker der, hvis du ikke har sex: Immunsystemet svækkes
Seksuel afholdenhed, hvis det fortsættes i lange perioder det gør os oftere syge og lettere.
At have sex og føle fornøjelse, faktisk styrker immunsystemet derfor vil kærlighed mindst en gang om ugen hjælpe kroppen med at skabe antistoffer og være sund.
Forøg dit stress
Ikke at have sex forværrer den mentale tilstand.
Der er ingen tvivl om, at det er godt for stemningen, men ikke kun for stemningen: psyken drager fordel af det. Faktisk frigiver hjernen under samleje endorfiner og oxytociner, sidstnævnte defineret som "lykkehormonet".
Stop af seksuel aktivitet fører til et drastisk fald i niveauerne af oxytocin og serotonin (det andet berømte lykkehormon).
Derfor er det at have et aktivt sexliv svarende til at strømme op på endorfiner og øge niveauet af serotonin og følgelig føle sig lykkeligere.
Vi føler os mere empatiske over for andre, og vi dyrker mere selvværd.
Ikke at have sex i lange perioder øger derimod risikoen for at løbe i stress, humør og angst.
Hvad sker der, hvis du ikke har sex i lang tid: du kan begynde at lide af søvnløshed
Søvnløshed er tæt forbundet med seksuel afholdenhed på grund af oxyton, det hormon, der frigives i enorme mængder i øjeblikket med maksimal fornøjelse, orgasme.
Ud over at være det hormon, der er ansvarlig for lykke, oxytocin har også en meget kraftig beroligende virkning, som for at hjælpe dig med at falde i søvn bedre og tidligere.
Samt sove mere intens, dyb og afslappende sover.
Vagina mister elasticitet og smøring
Ikke at have sex eller have lidt af det mindsker risikoen for at lide af blærebetændelse og andre bakterielle lidelser markant, men på samme tid kærlighed træner vagina og styrker den på et muskulært niveau.
At sige farvel til erotik for længe betyder at miste muskeltonus, nøjagtigt som det sker for dem, der pludselig holder op med at træne i gymnastiksalen.
De kunne også forekomme smøreproblemer på grund af østrogenfald netop fordi det er spændingen, der får skeden til at fugte.
Og denne tørhed på grund af lille sex risikerer alligevel at forårsage blærebetændelse. Ophæver den fordel, som dette afsnit blev åbnet med.
Du føler smerten mere
At have sex hjælper dig med at føle mindre fysisk smerte. Endorfinerne produceret på tidspunktet for orgasme fungerer som kraftige naturlige smertestillende midler, der giver dig mulighed for at tolerere fysisk smerte mere, hvilket øger smertetærsklen med mindst to eller tre hak.
Mindre smerter, såsom dem, der er relateret til menstruationer og hovedpine, opfattes på en lettere måde med en lettere intensitet.
Hvis du har været i seksuel afholdenhed i lang tid, er det meget sandsynligt, at din tolerance for fysisk skade i stedet falder til et laveste niveau.
Huden er mindre strålende
Sex er godt for hudfarven fordi det producerer østrogen, hvilket giver en større tilgængelighed af kollagen, hvilket gør huden mere elastisk, ung, tonet og lysende.
Ikke kun det: sex er et fremragende motionscenter, en fysisk træning, der forbrænder mange kalorier og sveder meget.
Ved sveden åbnes porerne, og snavs "vaskes" væk der er fanget i det.
Som om det ikke var nok, forbedres også hår og negle.
Afholdenhed reducerer libido: jo mindre sex du har, jo mindre lyst vil du have
Den mest "farlige" ting ved at have lidt sex? Den onde cirkel, hvor man ubønhørligt ender: faldende eller stop med at have sex medfører nedsat libido.
Jo mindre sex du har, jo mindre vil du gøre det.
Det virker som en modsigelse, men det er sådan, og det hele afhænger af de hormoner, som et forhold gør for at udskille. I mangel af disse hormoner vil behovet for et tilfredsstillende sexliv gradvist blive opfattet på en fejlagtig måde: vi vil tro, at vi kan undvære dem, vi vil næppe have dem mere, men sundhed, hud, psyke, mennesket og livet generelt vil lide.
Sex træner din krop og hjerne
Vi har allerede nævnt, at samleje svarer til et motionscenter med hensyn til forbrændte kalorier og muskeltoning.
Det er faktisk fysisk aktivitet og som sådan forbedrer det kardiovaskulære system og giver dig mulighed for at forbrænde kalorier (og at gøre det mens du har det sjovere end på løbebåndet …)
Men ikke kun fysiske fordele: også hjernen. Seksuel aktivitet udvikler neuroner i hippocampus, den del af hjernen, der spiller en vigtig funktion for langtidshukommelse og orientering i rummet.
Ikke at elske i lang tid påvirker derfor ikke kun aldring af muskler, krop og hud, men også af hjernen..
