Drømmer du om at have langt, stærkt og flydende hår som Rapunzels eller JLos? Men problemerne med uigennemsigtighed, udtynding og hårtab de påvirker flere og flere kvinder. Årsagerne? Det uregulerede liv, stresset, arbejde, en ubalanceret diæt og endda alder. Til alt dette tilføjes også sæsonændring og især om sommeren udsættelse for solen, to faktorer der svækker huden og derfor selve håret. Af denne grund kan du løbe for dækning ved at vælgesupplement rigtigt, ofte i piller eller poser.
Hårtilskud, alt hvad du behøver at vide
Lad os starte med ingredienser: kosttilskud bruges normalt til at gøre håret stærkere og sundere, så du har brug for et produkt, der fremmer vækst. I denne forstand er der blandt de uundværlige ingredienser methionin, en aminosyrekomponent i keratin, la vitamin B7 eller biotin, som bidrager til selve hårets vækst, lo zink som hjælper med syntesen af keratin og hirse med genoprettende egenskaber.
Men hvornår skal man begynde at bruge tillægget? Det tages normalt, når du begynder at miste mere end de ca. 100 hår om dagen, hvilket er standardantalet naturlig udskiftning dagligt. I dette tilfælde skal tilskuddet tages i tre måneder, det vil sige hele hårets embryonale fase.
Også ikke at undervurderesdaglig ernæring: en ekstra hånd til håret er faktisk givet af nogle fødevarer som bælgfrugter, linser er meget rige på proteiner, bønner, der forhindrer hårbrud, korn rige på jern og zink, der forbedrer iltningen i hovedbunden og derefter den tørrede frugt, der kæmper for efteråret. For ikke at nævne de æg, der stimulerer vækst og orange frugter og grøntsager, der styrker.
10 kosttilskud til smukt hår
Ricinusolie, Melvita
Helt organisk, det hjælper med pleje af negle, hår og øjenvipper. På håret påføres det på rødderne eller som en maske
Hårkompleks, Joachim Kaeser
Med zink, hirse, arginin og ginko biloba hjælper det med at få et sundere og mere flydende hår.
Dybt rodfæstet hår og negle kosttilskud, Tys tys
Rig på zink, biotin og selen hjælper de med at berige håret.
Fornyelse af serum superaktivtDavines
Det udfører en anti-aging handling på håret og hjælper med at berige basen
Energizing Lotion med en frisk effekt, Alfaparf
Med hørfrø har det en frisk og energigivende virkning, der stimulerer kruset og svækket hår
Hår + negle komplet, Ultimate Skin
Rig på biotin, zink og hirse styrker det hovedbunden, der forankrer håret bedre
Forsvar KS Tricosafe, Bionike
I tabletter, der er baseret på selen og zink, hjælper de med at holde håret i fremragende stand
Phytophanere, Phyto
I tabletter virker dette supplement på hår og negle og indeholder nærende naturlige ekstrakter.
Methionin og Biotin Hair Retard Matt
Dette er udvidet frigivelse supplement baseret på vitaminer og mineraler: indeni bliver methionin en del af keratinstrukturen for at styrke hårakslen; biotin sammen med zink holder håret normalt, mens kobber hjælper med pigmentering af håret.
Fortiker. I, Skinius
Bambus, zink, selen og biotin spiller enbefæstende handling mod hår og negle, der beskytter deres celler mod oxidativ stress og derfor mod svækkelse. ER velegnet om sommeren og hele sæsoneni tilfælde af soleksponering, perioder med høj stress, eller når de har tendens til at blive uigennemsigtige eller gå i stykker.
…
Credits Ph.: Uplash
